Yoga

Today I went with Hiromi to do Yoga at the gym she attends. When I was in Japan I went Yoga once a week, but that was 2 years ago. Before I was able to do Yoga well but after having a child, it was difficult because I had lost muscle and my balance was bad. Yoga is fun and it sure feels good to get a little exercise. While I was at Yoga Kenshi went with Papa grocery shopping.

＜ヨガ＞
今日は、ヒロミさんが通っているジムのヨガクラスへ一緒に行ってきました。
日本では週一でジムのヨガクラスに行っていましたが、約２年ぶり、久々のヨガです。
以前は楽にできていたヨガですが、出産後は筋肉も落ち、片足で立つのもフラフラ。
出産後は、育児に託けて運動から遠ざかっていましたが、やっぱり体を動かすのはいいものですね。
久しぶりのヨガ、楽しかったです♪
私がヨガをしている間、ケンくんとパパはお買い物へ。
終始いい子にしてくれていたみたいです。